Canicula continuă în Dobrogea. Meteorologii au emis o nouă atenționare cod galben de temperaturi ridicate, valabilă astăzi, între orele 12:00 și 21:00, pentru întreaga regiune.
Potrivit prognozei, maximele vor fi cuprinse între 30 și 34 de grade Celsius, iar disconfortul termic va fi accentuat. Indicele temperatură-umezeală, ITU, va atinge și va depăși ușor pragul critic de 80 de unități.
În municipiul Constanța, farmaciile rămân puncte de sprijin pe durata episoadelor de caniculă. Persoanele afectate de temperaturile ridicate se pot răcori și hidrata în incinta acestora, iar în majoritatea farmaciilor este oferită gratuit și măsurarea tensiunii arteriale.
Reprezentanții Serviciului Protecție Civilă le recomandă constănțenilor să evite expunerea prelungită la soare, în special între orele 11:00 și 18:00, să poarte haine lejere, din fibre naturale, în culori deschise, și pălării de soare.
De asemenea, este recomandat consumul zilnic a 1,5 – 2 litri de lichide, fără a aștepta apariția senzației de sete. În perioadele caniculare, este indicat un pahar de apă la fiecare 15 – 20 de minute.
Autoritățile atrag atenția că trebuie evitat consumul de alcool, băuturi cu multă cofeină sau zahăr, deoarece acestea favorizează deshidratarea. Totodată, activitățile fizice intense desfășurate în aer liber trebuie limitate.
O atenție deosebită trebuie acordată copiilor, vârstnicilor și persoanelor cu dizabilități. Acestora trebuie să li se ofere lichide în mod regulat. Constănțenii sunt sfătuiți să păstreze legătura cu rudele și vecinii în vârstă sau cu probleme de sănătate, pentru a se asigura că sunt în siguranță.
Pentru menținerea unei temperaturi suportabile în locuință, autoritățile recomandă ca ferestrele și draperiile să fie ținute închise pe timpul zilei. Locuințele trebuie aerisite seara și dimineața devreme, iar utilizarea surselor de căldură și a aparatelor electrocasnice care nu sunt necesare trebuie redusă.
Cei care folosesc aer condiționat sunt sfătuiți să seteze temperatura cu aproximativ 5 grade mai mică decât cea din exterior. Ventilatoarele nu sunt recomandate atunci când temperatura aerului depășește 32 de grade Celsius.
Pentru orice situație care necesită intervenția autorităților sau pentru sesizarea unor probleme cauzate de temperaturile ridicate, cetățenii pot apela permanent Dispeceratul Primăriei Municipiului Constanța, la numărul 0241 550 055, sau Dispeceratul Serviciului Protecție Civilă, la numărul 0737 552 271.
Fii primul care comentează